روانشناسي ورزشي دانشي ميان رشته‌اي است كه به بررسي همزمان چگونگي تأثير عوامل روانشناختي بر عملكرد آدمي و همچنين چگونگي تأثير تمرين‌هاي ورزشي بر ذهن و عوامل روانشناختي مي‌پردازد. مشاوره روانشناسي ورزش به بررسي ويژگي‌هاي افراد و رفتار آن‌ها در فعاليت‌هاي ورزشي مي‌پردازد و با آموزش مهارت‌هايي مانند تصويرسازي ذهني، مديريت انرژي، كاهش اضطراب و استرس رقابتي، نظم بخشيدن به هدف‌ها، افزايش خودباوري جهت رسيدن به هدف و... به افزايش بازدهي جسمي و موفقيت ورزشي شما كمك مي‌كند. روشن است كه روان شناسي ورزشي عنصر اصلي در رقابت‌هاي ورزشي است. اغلب عدم آمادگي رواني ورزشكاران نخبه آن‌ها را از عملكرد عالي در تمرين و مسابقات بازمي دارد. در واقع ورزشكاران به چيزي فراتر از تمرين‌هاي فشرده و تلاش‌هاي مستمر نياز دارند و آن چيزي جز بهزيستي رواني نيست.

منبع: روانشناسي ورزشي چيست